学会接纳自我，认可自我 | “心理上的自我”心理科普课堂顺利开展41
 为让九年级学生更好认知自我同一性与同一性危机，掌握顺利度过同一性危机的方法，帮助他们接纳自我、认可自我，2021年12月23日，学院第八届公益创投项目组入校开展主题为“心理上的自我”心理科普小课堂。
 本次心理科普小课堂主讲老师为李老师，她从自我同一性的概念引入，向学生介绍了心理发展的八阶段理论，并详细阐述了青春期的阶段任务和所处危机。
“处于青春期的少年因本能冲动高涨带来问题，也面临新的社会要求和社会冲突，造成困扰和混乱。”李老师指出，青春期少年的危机是角色混乱，而他们的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象。“这一建立过程需要进行深刻的自我探索，将童年时期形成的自我与新获得的特点、能力与志向相结合，形成新的牢固的自我定义。在这一过程需要不断运用同一性进行选择与自我评估，不断完善同一性。”她以逻辑推进分析的方式阐释了同一性危机。
 如何建立同一性？林老师分享道：“同一性建立的实际是寻找自我认同。认识自我对于自己是怎样的人、将要去到何处，以及自己与社会的关系，有一种相对稳定和持续的认知。这也是每个人所渴望的认识自己的状态。”
随后，李老师介绍了同一性发展的四种形态，并着重剖析了同一性的延缓发展形态。同一性延缓者往往表现出自我矛盾、适应不良、人际交往障碍等心理与行为问题，包括自我评价的矛盾、独立性的不确定性、时空感的不协调、人际交往的困惑、恋爱与性问题的不成熟以及未作出职业生涯规划等。此外，李老师还介绍了合法延缓期。合法延缓期是青年后期，自我同一性发展出现停滞以作为进入社会的缓冲。在停滞期间，个体可以进一步探索自我、整合人格。她指出，当今社会，大学就是一个合法延缓期，社会应该为青少年提供合法延缓期，促进青少年健康发展。  对于如何度过同一性危机，李老师分享了两点：一是针对早闭型青少年，应设立正确且积极的榜样，并鼓励其参加主流文化活动；二是针对扩散型青少年，需要从自身经历中汲取经验，并做好自我情绪管理。  最后，李老师总结道：作为个体的人，我们不止处于个人的核心之中，也处于社会文化环境之中，我们需要在自身、社会、文化、历史中寻找一个属于自己的锚点，清楚自己在每个维度上的坐标是什么，以及学会忠于内心，忠于自我。
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