分享会 |《我行我素》：乐行与善素

2016年11月28日下午，广州社会组织学院荣幸邀请到了社组院名誉院长、清华大学公益慈善研究院院长王名教授到来开展简短而温暖的《我行我素》读书分享会，同行的还有王名教授的助理李勇先生和黄真平先生，社组院出席的领导有鲍昭理事长、王溪林副院长、魏家坚副院长、李锦顺副院长以及全体职工。

　　读书会伊始，王溪林副院长表示此次读书分享会能够促进大家心灵成长，邀请李勇先生和黄真平先生分别对王名教授的这本著作以及其一些日常生活为我们作基本介绍，让我们更深入地了解到王名教授的日常习惯。

　　　王教授说坚持素食与行走已经有5年，并以5年为一个阶段，希望回味过去而写下《我行我素》。书中的“我行”代表着每日坚持步行至少20000步，“我素”代表每日坚持素食，因此，“我行我素”的点子来自王教授素食之后的行走。

   “我感受到来自身体内部的力量，如此接近这力量！这力量正全力以赴地助我前行！我左脚落地，右脚就会坚定有力地迈出一步，踏在坚实的土地上。我汗湿淋淋，喘息促促，心跳频频，欲往前走就越给力，愈往前走就愈有劲！这是怎样的一种力量啊！我从日行10000步到20000步，到30000步，到60000步，一直到日行百公里！各种不适和病患愈行愈远，健康则如影随形！这是来自身体内部的力量，一种有别于身体的物质构成和物质存在的力量，不是荷尔蒙，也不是多巴胺，而是来自身体之内的精神和意志的力量！”王名教授这样说。

　　不管工作多忙，日程多紧，条件多差，王教授都能令其身心激活在乐行中，让健康安坐在善素前。面对如何选择行走路径的问题上，王教授表示他喜欢去清净的去处，清净的时光，清净的天气，清净的书和清净的人能够使他的快走变得格外有意思。王教授最后强调步行善素已经成为其对抗高血压的良方。

　鲍理事长表示在前段时间拿到王名教授的这本著作后便一直在研读，并开始对部分日常生活进行调整，每天坚持步行10000步，现在身体出现的部分症状明显比往年好很多。在互动环节中，几位同事热情地进行提问，其中有关如何在雾霾天气行走、如何合理安排行走时间与路径、如何解决每日素食以及如何护膝等问题，王名教授也一一进行耐心解答。

背景介绍：

【作者简介】

王名，1960年10月生。清华大学公共管理学院教授，博士生导师，清华大学公益慈善研究院院长、NGO研究所所长，第10/11/12届全国政协委员，享受国务院政府特殊津贴，明德公益研究中心理事长，《中国非盈利评论》（中英文杂志）主编。著有《中国社团改革-从政府选择到社会选择》（2001）、《中国民间组织30年-走向公民社会》（2008）、《社会组织论纲》（2013）、《建言者说》（2013）、《非营利组织管理》（2015）等专著。获得主要奖项：2013年度责任中国“公益思想奖”；2013年度“慈善事业推动奖”。