2021年12月21日下午，学院第八届公益创投项目组入校开展心理科普小课堂。本次心理科普小课堂主题为“集中注意力”，旨在让学生认知注意力的规律和影响因素，掌握提高注意力的方法技巧。
作为本次科普课堂的主讲老师，杨老师以轻松愉快的“数数”小游戏引入课堂主题，介绍了“注意”是心理活动对一定对象的指向与集中的概念。接着，她指出了“注意”的特点，并结合日常例子，详细阐述了何为有意注意、无意注意和有意后注意。
“你们平常一节课可以集中注意力的时间是多长？”杨老师通过一个小调查，了解到了七年级学生每节课集中注意力的时长基本都是10-20分钟。随后，杨老师向学生揭示了各年龄层集中注意力的时长，并告诉学生现在他们所处时期是注意力集中时间最长的时期，要充分利用好这个优势，好好听课，认真学习。
在提问学生影响自身集中注意力的因素的有哪些的时候，学生都非常踊跃，大方分享自己面临的苦恼，例如周围学生讲话会干扰自己听课，晚上失眠造成白天无精力听课，对某些学科不感兴趣等。尽管只是部分学生分享，却几乎囊括了所有学生的普遍问题。
了解了问题后，随即进入寻找对应解决办法的环节。杨老师借由“朗诵诗歌”和“反口令”游戏，带领学生在游戏中领悟集中注意力的要义和方法。
游戏结束后，杨老师总结道：“朗诵诗歌”游戏是希望告诉大家，集中注意力需要明确目标，正如每次上课前都需要明确自己需要掌握的知识点，包括重点难点等。“反口令”游戏是让大家明白，集中注意力需要强大的意志力，排除外界一切的干扰因素，专心致志于自己此时此刻所做的事情。
通过本次心理科普小课堂活动，学生了解了注意的概念和规律，认知了集中注意力需要明确目标和培养意志力，并学会在日常学习中运用这些方法，一步步地提高自身注意力，提升学习效率。
