广州社会组织学院

心理科普 | 鸭子效应——努力在背后

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心/理/科/普

鸭子效应
YA ZI XIAO YING

湖面上悠闲安逸

水下鸭蹼拼命

看似轻松的优雅

到底是多少汗水换来







想只有困难,做才有答案。




兴趣是催人奋进的源动力,有些学生每天学习的压力很大,但他们并没有将其作为一种心理的负担,而是看作成长阶段必不可少的历练,因此并不惧怕压力,甚至能乐在其中





PART 01




“鸭子效应”经常是因为外在的压力所导致。人是社会性动物,总是在某些群体中生活,这些群体对自己的评价往往会左右自己的价值判断,为了巩固自己在集体中的地位,就必须付出很多努力,同时承受很多压力,包括承受因生活上的事情而导致的进食紊乱,为展现自己从而在众人面前“佩戴面具”、通过进食各种敏感性的食物来化解焦虑,或者利用药物来维持自己的精神状态等等。





PART 02

有人曾经说过:"你必须非常努力,才能看起来毫不费力。"优雅需要底气,华丽需要实力,生活就像水中的鸭子。每一个光鲜亮丽的背后,都隐藏着你无法想象的坚持和拼搏。那些漫不经心的轻松与自在,不过都是短暂的错觉,唯有没日没夜的努力,才是生活的真谛。





PART 02

在这个大千世界没有什么捷径是唯一通住成功的道路必将充满辛酸、酸楚、汗水,就好比在土壤中拼命向上生长的嫩芽,只有冲破最后一层泥土才会明白,很多时侯幸运与成功就摆在我们的面前,但是却需要我们忍住疼痛,独自走过重重黑暗,才能将心中的负担转变成开启的钥匙。






满天星光散发的光芒

不会辜负在深夜中赶路的人

而美好时光

也不会辜负不断努力拼搏的人



END



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